Sophrologue - Serge Hannequin


Sophrologue Lormont

La Sophrologie

Communément ressenti, le stress vous interroge lorsqu'il est présent chaque jour en vous. En effet il a des conséquences à court, moyen et long terme sur la façon dont nous vivons nos vies et la ressentons... Troubles intestinaux, troubles musculo-squeletiques, dérèglements hormonaux, fatigue physique et psychique, maladies cardiovasculaires... La liste est longue et ici non exhaustive.
Face à ce stress que vous ressentez, il existe une pratique, la sophrologie, dont les effets sont aujourd'hui reconnus, qui permet de regagner un équilibre physique et mental et un niveau de stress normal.

Au delà, la sophrologie s'inscrit dans le champ des thérapies psycho-corporelles. Elle vise soit à se défaire de certains aspects limitants (anxiété, douleurs physique et chronique, phobies,...) soit à développer d'autres aspects (concentration, attention, meilleure communication, confiance en soi,...).

Grace à l'entrainement sophrologique, vous regagnerez un équilibre dans votre vie, et développerez capacités et ressources.

La première séance permet de définir la demande de la personne. Une séance dure environ 50 min.

Tarifs

  • 50 euros la séance
  • 38 pour les demandeurs d'emploi, les étudiants et les moins de 25 ans

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